Aistit Auki- Metsäretki

Luonnon Taika

Työhyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää, Aistit Auki-metsäretki keskittyy palautumiseen. Kiireinen, hektinen ja jatkuvasti ärsykkeitä antava työmaailma tarvitsee vastaparikseen rauhoittumista ja rentoutumista. Luonto toimii erinomaisena väylänä rauhoittumiseen ja keskittymisen parantamiseen. Luonnossa ajatukset hiljentyvät ja stressi laskee automaattisesti.

Järjestän Tyhy/tyky-retkiä luonnon keskellä, jossa keskitymme olemiseen ja rauhoittumiseen.

Aistit auki- mitä retkellä tapahtuu?

  • Metsäretken aikana keskitymme yksitellen eri aisteihin ja aistien tekemiin havaintoihin
  • Rauhallinen tempoa ja keskittyminen omiin yksilöllisiin kokemuksiin rentouttaa ja vapauttaa ihmiset nauttimaan luonnosta ja hetkestä
  • Käymme läpi aistit; näkö, haju, kuulo, kosketus ja maku
  • Hyödynnämme luonnon eri elementtejä ja keskitymme hyvinvoinnin parantamiseen
  • Nautimme kahvit

Luonnossa vietetty aika auttaa jaksamaan paremmin työssä, sillä se vaikuttaa muun muassa tarkkaavaisuuten, tehokkuuteen ja sillä on palauttava vaikutus.

Aisit Auki- Miten ja missä

  • Paikkana toimii Kintulammin retkeilyalue (sopimuksen mukaan voimme tehdä retken myös muualla)
  • Valittavana on kaksi reittiä, 3 tai 5 kilometriä
  • Aikaa retkeen menee noin 2-5h, riippuen ryhmästä
  • Vaatimuksena peruskunto
  • Ryhmän koko: min.3, max.15

Ota yhteyttä/pyydä tarjous suvi@suvintuulet.fi

Tule viettämään rauhallinen ja palauttava hetki Suomen luonnossa!

Aistit Auki-metsäretki

Palaa etusivulle